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Mostrando postagens de Abril, 2018

Suas emoções e alimentação estão diretamente ligados.

Hoje eu quero compartilhar com você o vídeo que fez cair a ficha e mostrou como a minha paixão por psicologia e alimentação estão fortemente interligadas e o que você come tem influência direta nas suas emoções. Esse vídeo também me fez lembrar o quanto sou apaixonada por neuropsicologia e todos os processos bioquímicos cerebrais. Tanto os alimentos como os produtos alimentícios desencadeiam reações no nosso cérebro e no nosso corpo, o que tem relação direta com a forma com que nos comportamos, como expressamos nossas emoções e sentimentos.  Várias das substâncias presentes nos alimentos e nos produtos alimentícios provocam reações químicas no nosso cérebro. Quanto menos ingredientes artificiais existe na sua alimentação, mais limpa e harmoniosa é forma com que seu cérebro age e se comunica com o resto do seu corpo. Por isso convido você a assistir a palestra da nutricionista Luciana Ayer, onde ela esclarecer e desmistifica muitos dos mitos que envolvem a alimentação, a