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Mostrando postagens de Novembro, 2015

Faça uma coisa de cada vez. | Slow Dica

Essa é uma coisa que eu tenho tentado exercitar a cada dia um pouco mais. O ritmo acelerado da vida moderna faz com que exijamos cada vez mais de nós mesmo e com isso tentamos usar o nosso tempo o máximo possível! Fazendo com que, muitas vezes, façamos (tentemos fazer) várias coisas ao mesmo tempo. Mas não acredito que essa forma de vida seja mais vantajosa ou proveitosa. Pelo contrário! O que vemos hoje em dia são pessoas cada vez mais estrassadas, infelizes, sofrendo de depressão, burnout e sem tempo para aproveitar a própria vida, curtir a família, amigos ou o seu cachorro. Fazer várias tarefas ao mesmo tempo faz com que, de fato, não nos concentremos em nenhuma delas como deveríamos.  Acabamos sendo "metades"ao invés de sermos inteiros em cada momento, que vivemos, não conseguindo absorver desses momentos tudo o que realmente podíamos ou deveríamos. Uma semana abençoada. Daniele Avila

Viver mais leve, com menos lixo e sem TetraPak.

Chegamos em um momento das nossas vidas onde buscamos sempre mais qualidade ao invés de quantidade. Essa filosofia de vida eu já adoto há muito tempo, no que diz respeito a quem participa da minha vida. Não deixo que meu tempo seja doado a pessoas que não tragam significado ou deixem meu dia mais alegre e colorido.  Agora essa filosofia se expandiu para a alimentação e bens materiais também. Sou vegetariana desde de 2011. Mas este ano, depois do nascimento do meu segundo filho, a preocupação e o cuidado com uma alimentação mais saudável, livre de crueldade e sofrimento aumentou e tomou uma nova perspectiva. Além de querer uma vida mais saudável, quero uma vida mais sustentável e um mundo melhor para mim, para os meus filhos, para os filhos deles e todas as gerações que vierem por aí. Em um dia de passeio pela natureza com a minha família, meu marido achou um folheto onde denunciava toda estrutura por de trás da industria de produção de leite, o que me deixou ainda mais chocada co

Como o Facebook mudou a minha vida.

Conheci o Facebook, acho que em 2010, já aqui na Alemanha. Na época eu já usava o Orkut, desde quando eu morava no Brasil e quando me convidaram para fazer parte do Facebook achei bobagem, pois já tinha o Orkut e não tinha porque ter mais uma rede social. Pois bem. Os amigos começaram a usar com mais frequência o Face do que o Orkut. Alguns nem mesmo tinham mais conta no Orkut e só usavam o Face, então um belo dia acabei de rendendo. Com o tempo fui dando preferência ao Face, por ele ter mais recursos e ter contato com mais amigos através dele. Quem mora fora do seu país sabe, que toda forma de comunicação com amigos e familiares é uma alegria sem tamanho.  Pois é... aos poucos fui abandonando o Orkut e usando cada vez mais o Face. :-) Postava fotos da cidade, da gravidez, das viagens, do filho e de tudo o que eu achava interessante. O Facebook foi mudando, agregando funções e fazendo com que eu passasse mais tempo na rede social.  Passava o dia olhando e c

O arco-íris do rosto

SORRIA! -> Slow Dica

SORRIA! RIA! GARGALHE! RIR faz bem! O SORRISO é a melhor maquiagem. Faz o seu dia e de quem cruza o seu caminho ficar ainda melhor. Libera endorfinas e ajuda a relaxar. É um exercício cardiovascular. Estimula o sistema imunológico. Exercita 11 músculos da face. É um ótimo remédio contra rugas, depressão e mal humor. É CONTAGIANTE. Então SORRIA, RIA e GARGALHE sem moderação e contagia todos a sua volta!  Uma ótima semana Daniele Avila