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quinta-feira, 4 de junho de 2020

Formas de consumir a linhaça












Você sabe qual é a melhor forma de se consumir linhaça?

Aquela maneira que traz uma melhor absorção de nutrientes para o seu corpo?

Nós encontramos a linhaça em diferentes tipos de produtos, e na maioria das vezes a semen te está inteira e torrada ou assada.

A farinha de linhaça deve ser moída no momento do consumo, pois muitos de seus nutrientes oxidam em contato com o ar. Portanto ao comprar a linhaça já trirurada ou em forma de farinha, você está comprando apenas um monte de fibras de baixíssimo valor nutricional.

O óleo de linhaça é uma excelente fonte de consumo, porém precisa de atenção na hora de armazenar. 😉
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Se quiser saber mais ou tiver alguma dúvida é só me escrever. 😊


Um dia de luz, paz e bençãos!

Daniele Avila - Aconselhamento Nutricional para a alma, mente e corpo, confeitaria vegana, maga das agulhas e criatividade

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